「コーチのためのアロマ教室」
先日の14日に、「コーチのためのアロマ教室」に参加しました。
お世話になっている方が主催した講座で、お誘いをいただきアロマの基礎を学びました（私は、コーチの資格はないのですが、コーチングのスキルをいろいろな場で活用しています）。
ワークショップを行う上で、「場」をつくることが主催者やファシリテーターに求められますが、「場」の展開に応じて、アロマテラピー（香り）を効果的に使うことは面白い感じがします。音楽や照明、椅子などの並びに加えて、五感のひとつの「香り」は人間の心理を変える作用があります。
例えば、「オレンジ」はリラックスとリフレッシュ、「ラベンダー」は心と身体の鎮静、「ペパーミント」は眠気覚ましといった具合に、場面にあわせて使い分けることができる。でも、多品種を短時間で使用すると、気分が悪くなりかなり危険です。何事もほどほどに。
講座後の懇親会では、中華街の「菜」というお店と、元町のBARに行きました。両方とも雰囲気がよくすっかり時間を忘れていました。